SOSIALISASI TEKNIK PIJAT OLAHRAGA SEBAGAI UPAYA MENUNJANG KEBUGARAN PADA MAHASISWA STKIP YPUP MAKASSAR
MAKASSAR SULSEL GERBANG INDONESIA TIMUR NEWS.COM ——- STKIP YPUP Makassar merupakan salah satu institusi pendidikan tenaga kependidikan terkemuka di Sulawesi Selatan yang memiliki fokus besar pada program studi pendidikan jasmani. Berdasarkan observasi terhadap aktivitas rutin mahasiswa di lapangan, ditemukan beberapa kondisi yaitu minimnya edukasi pemulihan karena sebagian besar mahasiswa hanya mengandalkan istirahat pasif setelah latihan atau melakukan aktifitas olahraga.
Mahasiswa memiliki pemahaman mengenai pijat olahraga masih sangat minimdan pada saat mengalami kelelahan otot, mahasiswa cenderung mencari jasa tukang urut tradisional yang tidak memiliki latar belakang anatomi fisiologi olahraga sehingga menyebabkan trauma jaringan otot yang lebih parah atau cedera berulang.
Kegiatan Pengabdian ini bertujuan untuk Meningkatkan pemahaman mahasiswa STKIP YPUP Makassar mengenai prinsip dasar sports massage sebagai metode pemulihan ilmiah serta membekali mahasiswa dengan teknik pijat olahraga yang benar (seperti Effleurage, Petrissage, Friction, Tapotement, dan Vibration) untuk meminimalkan risiko cedera dan mempercepat fase pemulihan pasca-latihan.
Kegiatan ini menggunakan pendekatan partisipatif melalui metode pendampingan secara langsung serta pelatihan praktis. Pendekatan ini dipilih agar mahasiswa tidak hanya memahami teori secara kognitif, tetapi juga mampu mempraktikkan teknik pijat olahraga secara mandiri dan benar untuk kebutuhan pemulihan. Kegiatan ini dilaksanakan pada bulan mei-juli di Aula Bahagia STKIP YPUP Makassar dengan jumlah peserta 30 orang mahasiswa Program Studi Pendidikan jasmani Kesehatan dan Rekreasi.
Adapun tahapan pelaksanaanya yaitu sosialisasi pemaparan materi mengenai pentingnya kebugaran, pencegahan cedera, dan pemulihan pasca-latihan dilanjutkan demonstrasi dan praktik langsung teknik pijat olahraga peserta dibagi ke dalam kelompok kecil untuk mempraktikkan teknik pijat secara bergantian di bawah pendampingan tim serta evaluasi keterampilan. Hasil kegiatan menunjukkan terjadinya peningkatan yang signifikan sebanyak 85% di kalangan mahasiswa STKIP YPUP Makassar mengenai pentingnya manajemen pemulihan fisik guna mencegah cedera olahraga dan peserta mampu menguasai keterampilan dasar teknik pijat olahraga,
Sehingga mereka memiliki bekal kompetensi tambahan untuk merawat kondisi kebugaran tubuh secara mandiri maupun rekan sejawat sesama mahasiswa khususnya Program Studi Pendidikan Jasmani dan Rekreasi STKIP YPUP Makassar.
Laporan dipublish tim red : (**/WS)
