BARABAI GERBANG INDONESIA TIMUR NEWS.COM -Banyak cara yang dapat dilakukan untuk membina dan menjaga kebugaran serta kesehatan badan.
Seperti yang dilakukan oleh anggota Kodim 1002/Barabai yaitu bersepeda dipimpin Kapten Inf Andi Tiro dan jalan santai dipimpin oleh Peltu Henri Murpianto.Jum’at (19/03).
Sebelumnya, Pelaksana Harian Perwira Seksi Operasi Kodim 1002/Barabai Kapten Inf Andi Tiro saat mengambil apel pagi menyampaikan bahwa hari ini kita akan melaksanakan pembinaan kebugaran dan kesehatan badan.
Bagi anggota yang membawa sepeda melaksanakan gowes dan tidak membawa sepeda melaksanakan jalan santai.”ucapnya.
Sebelum melaksanakan bersepeda dan jalan santai, lakukan senam peregangan dan pemanasan untuk menghindari cidera dan hal-hal yang tidak kita inginkan.”imbuhnya.
Menurutnya, kegiatan bersepeda dan jalan santai ini sebagai upaya untuk pembinaan kebugaran dan kesehatan badan guna menjaga imunitas tubuh, terlebih saat pandemi covid-19 sekarang ini kita dituntut untuk selalu fit dan bugar guna mendukung pelaksanaan tugas yang menjadi tanggung jawab kita sebagai anggota TNI-AD.”pungkasnya.(pendim1002). Laporan AR
